【スキンケアについて】走って撮って、また走る！
みなさま、こんにちは！ P.G.C.D.スタッフの萩原です。
今年もあと半月。本格的な冬がやってきましたね。
仕事の帰り道などは、ぴゅ～と冷たい木枯らしが体をこわばらせ、
肩を縮めながら思わず早歩きしてしまいます。
寒さでこわばった体をほぐすためにも、
週末は意識的に運動するようにしています。
冬は気候的にも体に負担がかかりにくく、
マラソンのベストシーズンでもあるのです。
東京マラソンをはじめ、
大規模なシティマラソンの開催も続きますし、
箱根駅伝はお正月の風物詩ですよね！
フルマラソンにチャレンジするほどの
体力はまだ備わっていない私ですが、
週末はランニングを楽しんでいます。
シリアスランナーではない私は、
ペースや距離は二の次。
ランニングのついでに図書館に本を返却したり、
スーパーに立ち寄ったりもしてしまいます（笑）。
ここ1ヵ月ほど、私を楽しませてくれたのは
いつものランニングコースの紅葉です。
ポケットにiPhoneを入れているので
走っては止まって撮影、
少し走ってまた撮影……と繰り返しています。
だから走るペースは随分ゆっくりです（笑）。
実は先月、とある有名な紅葉スポットにも出掛けたのですが、
こんなに濃度の濃い紅葉が近所で見られることに
今まで気が付かなかったのです！
実はこの紅葉、撮影したのは12月の初めです。
紅葉の盛りにはエネルギッシュにみえた赤や黄色の葉も、
先週末にははらはらと散り始めていました。
見頃をとうに過ぎてドライフラワーになったアジサイや、
足元の落ち葉。
シックな色合いに変化した姿も味わい深く、
これにもまた、シャッターを切らずにはいられません。
頭上からは、枯れ葉が降り注ぎ、
足元からは、人々が踏みしめ千切れた落ち葉が吹き上げ、
清々しい気持ちと相反するように、
走り終えたあとの肌は、たくさんの汚れが付着しています。
だから、帰宅したら、真っ先に！
『サボン フォンセ』の濃厚な泡で
顔を包み洗うのが至福のとき。
いつもより入念に予洗いしたあと、
砂埃で“ざりざり”した汚れをすっきりと洗い流し、
スキンケアステップを終えると、
お肌も、心も「ホッ」とします。
この秋に5kmの駅伝大会を経験した私は、
春に10km大会に出場予定です。
来年の秋にはハーフマラソンを。
そしてフルマラソンを再び走れるように。
地方のランニング大会に出場して
おいしいものを食べたり、温泉を楽しんだりする
「旅ラン」も体験してみたいナア。
そんなささやかな夢を実現させるためにも、
着実に（しかし無理をせずに）
トレーニングを積んでいきたいと思っています。
