【ボディケアについて】シャワーが楽しい!
こんにちは。P.G.C.D.スタッフの鈴木です。
時折ひんやりとした風が頬を撫で、季節の変化を感じる今日この頃。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私は暑い日よりも涼しい気温の日の方が好きなので、
秋の始まりを感じるといつもワクワクします♪
さて、読書の秋に食欲の秋、さまざまな秋がありますが、
私は最近、休日に体を動かすことにハマっています。
今までお休みの日はゆっくりしたり友人と会うことが多かったのですが、
突然「体を動かしたい!」という衝動にかられ、
大学1年生の時に入会してすぐに辞めてしまったジム通いを復活させました。
暗闇の中で音楽に合わせてバイクを漕いだり、キックボクシングを楽しんでいます。
また、最近乗馬も始めました!
物心ついた頃から長野へ行く機会が多く、毎年乗馬体験をしていたのですが、
コロナ禍になってからは長野へ行くことも中止していました。
すると、体がなんだかうずうず…。
馬に乗りたい!と思っていたら、家から通える距離に乗馬クラブを発見。
体を動かしたい今の自分にぴったりだと思い、8月から乗馬に通っています。
馬に癒されながら、眠っていた筋肉を刺激して楽しく続けています。
もともと汗をかきにくい体質なのですが、
体を動かすようになったことで汗をかくようになり、
体がスカッとして気持ちが良いです。
すると、シャワーがとっても楽しい!ということに気が付きました。
当たり前に行うことこそ楽しみを見つけると、
いつもと同じ毎日でも前向きに過ごせる気がします。
皆さまもぜひ、毎日のケアはP.G.C.D.のアイテムと一緒に愉しんでくださいね。
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