ICHIE | P.G.C.D.肌育＆髪育ブログ

こんにちは、P.G.C.D.男性スタッフの早苗です。

 

東京では記録的な長雨が続いたかと思うと、

その分夏を取り返そうとするかのように

暑い日が続いています。

 

皆様は体調を崩されたりしていないでしょうか。

 

私は先日、暑気払いに落語会へ足を運びました。

 

 

以前は年配のお客様が多かった落語ですが、

最近は若い人の間でも人気が高く、

ちょっとしたブームになっているようです。

 

特に若手の二ツ目さんの独演会などが

たいそう人気なんだとか。

 

それまで落語が若い人たちに

今ひとつ受け入れられにくかったのは、

「面白い」という基準に加えて

伝統芸ならではの「上手い」という

基準があるからではないかなと思っています。

 

漫才で「面白い！」とは言っても、

あまり「あのコンビは上手い！」みたいな

言い方はしないですよね。

 

落語では名人芸という言葉がありますが、

これも明確な基準があるわけではありません。

 

では落語で上手いとはどういうことでしょうか？

 

 

私が思うに、所作の美しさではないかと思うのです。

落語では、手ぬぐいと扇子だけであらゆる状況を表現します。

 

お馴染みなのが、扇子で蕎麦をすする所作。

やはり上手い人だと、蕎麦やお酒は美味しそうにみえるし、

お爺さんが演じているのに女性が妙に色っぽく

みえるから不思議です。

 

私は上手い人が演じた落語を聴いた後、

妙にお酒が飲みたくなります（笑）。

 

上手い人は所作まで美しい。

 

実はP.G.C.D.が何度もお伝えしている、

“泡立て”にも共通しています。

 

P.G.C.D.では年末、

全社員が参加して泡立て大会を実施しています。

1分間でどれだけ多く、

質のいい泡をたてられるかを競うものです。

 

その中でも上位に残るメンバーの泡立てを見ていると、

手際が良く、所作が美しいんですね。

 

所作が美しいからいい泡がたてられるのか、

いい泡がたてられるから所作が美しいのか。

 

自分の泡立てを振り返ると、

美しいとはほど遠い気がします。

そんな時に見直しているのが、この動画。

 

 

なかなかこのように手際よくはいきませんが、

いつの間にか自己流になっている

泡立てを見直すには役立つと思います。

 

皆様も今一度泡立てを見直して、

いい泡で夏の疲れを洗い流してみませんか。

 

 

いまならお気に入りのサボン2つの組合せを

お求めいただくと、バスルームで3つの香りが楽しめる

「アロマ シャワー」をプレゼント中です。

 

よく笑い、よく洗う。

今年の残暑はこれで乗り切ろうと思っています。

 

こんにちは、P.G.C.D.スタッフ小田です。

お盆に合わせ夏休みをいただきました。

 

休みには実家の伊豆に帰省して、

夏らしく海や山で子供たちと自然の中で

遊びたかったのですが、

あいにくの天気で実現できず……。

 

とはいえ、せっかくの休みなので、

伊豆のレジャー施設に行ってきました。

 

ウォーターバルーンやアスレチックなど、

普段では体験できない遊びを体験できて

子供たちも大喜び！

 

 

中でも一番喜んでいたのが、

「トランポリン」です。

 

付き添いで私も一緒に遊んだのですが、

長時間遊び続けた結果、

情けないことに足がガクガクになってしまいました。

 

子供たちは全然平気な顔で

その後もほかの遊びをしていたというのに……

 

トランポリンは、5分間飛び続けると

約1kmのランニングと同じくらいの

運動量に相当するらしく、

運動不足の方にはおすすめのエクササイズです。

 

継続して行えばダイエットにも良いとのこと。

最近では、スポーツジムの

トレーニングメニューにもなっています。

 

さらに一人用のトランポリンならば、

5,000円程で購入できるようです。

 

ランニング用のシューズよりも安く買えると思えば、

気軽に運動不足が解消できますよね。

 

というわけで……

実は先日、トランポリンを購入してしまいました！

 

 

音楽を聴きながら、またはテレビを観ながら

気軽に行えるので、楽しく運動ができます。

 

継続できれば、運動不足解消やダイエットに

お勧めできますが、「継続」が難しいですよね。

 

私は継続させるために3つのポイントを意識しています。

 

［1］目標を達成するために何を行うかを書き出す

ダイエットなら「〇キロ痩せる」など

具体的なゴールをイメージできる目標を設定して、

「そのために何を行うか」を書き出します。

 

これから続けていくことですから

なるべくシンプルで簡単なことのほうが良いですね。

 

スキンケアでいえば、「洗う」と「潤す」の

シンプルな2ステップが続けやすいように。

 

［2］ときどき道のりを振り返る

毎日繰り返し続けていても、

目に見えた効果がないと

自分がどんなに頑張ったかわかりにくいものです。

 

登りで延々と山頂に向かって

歩いているときを想像してください。

 

前を向いても山頂は見えないけれど、

自分の歩いた道のりを振り返って見れば、

こんなに高いところまで登ったんだ！

と実感できますよね。

 

私は、スマートフォンのアプリを使って

どれだけ頑張ったのか振り返るようにしています。

 

 

振り返ることで自分の立ち位置を

再確認することもでき、

モチベーションの維持にも役立ちます。

 

皆さまご存じでしょうか。

『ロシオン エクラ』のリフィルには、

1ヵ月ごとのメモリがついています。

 

 

3ヵ月で使い切っていただく目安として、

ご自身の使用頻度の振り返りができるように

設計されているのです。

 

［3］実行しない「休日」を作る

とはいえ、毎日続けることは本当に大変……！

 

ストイックになりすぎると続けることが義務になってしまい、

「続けることが目的」になってしまう恐れもあります。

 

私は「毎週日曜日は行わない」など、

あえて逃げ口を作りました！

 

どうしても行えなかった日があれば、

他の日に補てんします。

 

P.G.C.D.のスキンケアにあてはめれば、

泡立てに時間がかかることで、

汚れを落とす目的から「泡立て」自体が目的になり、

次第に面倒くさくなってやめてしまう……。

 

そんな方もいらっしゃるかもしれません。

 

そんな時も、無理をしないのが一番。

 

できる範囲で朝晩の2ステップのスキンケアを

行って楽しく続けていただきたいと思うのです。

 

P.G.C.D.の定期便は、

商品が余っても「1ヵ月お休みサービス」や

「1アイテムスキップサービス」で

安心して続けられるサポートサービスをご用意しています。

 

運動を継続するための3つのポイントは、

無理せず続けるための私なりのアイデアです。

 

トランポリンを無理せず続けられるように、

「毎日5分」からちょっとずつ時間を

増やしていくつもりです。

 

さぼりすぎて娘のお昼寝用にならないように、

楽しんで続けるつもりです。

 

こんにちは。P.G.C.D.スタッフの吉岡です。

 

8月に入り「雨が降らない日がない」という

東京のニュースを見て、改めて驚いています。

 

そして雨でも意外と、花火大会は予定どおりに

決行されており、驚くこともしばしば。

 

 

少し前に、生まれ育った地の花火大会に行ってきました。

意味もわからず「かぎや～」「たまや～」の掛け声と共に、

幼稚園生だった頃から盛り上がっていたような気がします。

 

その鍵屋さんの花火が毎年上がる地元の大会。

初めて女性が15代目を襲名し、

当時話題になっていたことを覚えています。

 

江戸時代の人々が見ていた花火と、いま見ている花火。

色も形もスタイルもまったく違うとは思いますが、

350年くらい前の人たちと同じように、

夏を楽しんでいるという事実がとても興味深いですね。

 

比較的、涼しい8月が続いているものの、

その日はとても蒸し暑く、花火のあとの体は汗でベタベタ。

そんなときはP.G.C.D.の石鹸の出番！

 

 

頭皮をすっきりと洗ってくれる『サボン モーヴ』と

ボディにハリと潤いを与えてくれる

『サボン アクア』のセットです。

 

 

今なら、こちら2つの石鹸のお買上げで

シャワータイムを贅沢空間に一瞬で変えてしまう

『アロマ シャワー』をプレゼント中。

シャワーのお湯がかかると、天然アロマが

ふわっと立ち昇るヨーロッパではメジャーな

シャワー専用タブレットです。

 

『サボン モーヴ』も『サボン アクア』も

それぞれ香りが特徴的なのですが、

『アロマ シャワー』のミントとの相性が抜群。

香りがバランス良く溶け合って、

爽快感が半端ではありません！

 

蒸し暑い夜サッと汗を流したいとき、

または朝の目覚めのシャワータイムに、

まとわりつく夏をすべて流し去ってくれる

天然の精油が漂う『アロマ シャワー』。

3つの香りを麻袋に入れてお届けしております。

石鹸とともにこの夏、ぜひお試しください！

 

こんにちは。

P.G.C.D.スタッフの岡崎です。

 

前回こちらのブログで、

息子が生まれたことをご報告させていただきましたが、

早いもので、先日1歳となりました。

 

ということで、親バカではありますが、

「一升餅」を背負わせました。

 

「一生（一升）食べ物に困らないように」、

「丸いお餅のように円満な人生を送れるように」

という願いを込めて。

 

一升餅は、一生の重みを感じさせるための行事であり、

一升（約2kg）とそれなりの重さがあり、

一歳の誕生日ではまだ立てないことも

多いらしいですが。。。

 

しかし、うちの息子、平然と立ち尽くし、

背負わされていることも気にかけていない様子・・・

大物なのか、鈍感なのか・・・

 

 

 

その後、「選び取り」をやりましたが、

期待通りというか、強かというか、

選んだのはなんと、「お金」。

（その他は、「筆」「本」「そろばん」

「鏡」「楽器」「ボール」がありました！）

 

将来お金に困らないようです・・・。

 

何より、健康でのびのび育ってもらえるのが一番ですね。

 

 

さて、夏休みシーズン真っ只中！

 

旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか？

（ちなみに私も、息子と初めての旅行をしようと
思っています）

 

みなさんは夏の旅行中に肌トラブルを起こした経験は

ありませんか？

それは紫外線の影響かもしれません・・・

 

実はこの時期、紫外線量が一番強くなります。

一部の情報では、5月が一番強いと言われていますが、

それはUV-Aと言われるもので、下の表のように、

日焼け・シミの原因となるUV-Bは、

7月8月が一番強いのです！（UV-Bはサンタンの原因です）

 

（気象庁データベースより。8月7日現在）

 

そんなとき活躍するのが、『ローブ ドゥ ポー』。

 

SPFは36、PA+++です。

 

SPFは50以上ではありませんが、

P.G.C.D.は、こまめに何度も塗り直していただくことが

重要と考えています。

 

どんなに高SPF値を示していても、

汗で流れ落ちてはその効果を発揮できないからです。

 

 

『ローブ ドゥ ポー』は、

塗りやすく肌に負担をかけないように設計しておりますので、

汗などで落ちてしまったら、塗り直していただくにも

手間がかかりにくい処方となっています。

 

これから始まるお盆休み、

ローブと一緒に、アクティブに行きましょう！

（クールダウンには

『エクラ キューカンバー クーラー』も忘れずに！）

 

こんにちは。

P.G.C.D.スキンケアコンサルタントの西富です。

 

夏の果物の王様、「スイカ」。

私はスイカが大好きなので、毎日食べています！

 

買うのは決まって、大玉スイカ。

スーパーなどで糖度が表示されている場合は、

13度以上を選ぶと間違いないと思います。

 

スイカはカットしていつでも食べられるように

冷蔵庫に常備。

 

 

甘みが足りないと感じた時はジュースにしてしまいます。

ミキサーを使わなくても粗めのおろし器で簡単に作れますよ。

朝から頭をしゃっきりさせるのに一役買ってくれます。

 

 

時には、サラダにも。

そんな大好きなスイカの栄養分成分について調べてみました。

 

シトルリン、カリウム、リコピン、

βカロテンなどが含まれています。

 

・シトルリン

最近注目されはじめた成分で、

アミノ酸の一つに挙げられます。

他の果実にはほとんど見られない成分ですが、

スイカにはこれが含まれています。

 

体内の老廃物や、有害物質などを

体外に出してくれる利尿作用があります。

また、抗酸化作用や、コラーゲンの分解を

抑える効果があるため、肌を保湿したり、

紫外線から肌を守る効果が期待できます。

 

・カリウム

ミネラルの一つで、体の中の

いらない塩分を尿の中へ出す働きを持ちます。

 

・リコピン

トマトよりも沢山はいっているので

アンチエイジングと脂肪燃焼に効果が期待できます。

また呼吸器系の免疫力を高めるともいわれています。

 

・βカロテン

βカロテンは老化防止とガン予防をしてくれます。

また夏は日光によるダメージで

シミの原因になる多量の活性酸素が

体内に発生しやすくなります。

βカロチンは、抗酸化性が高く、

余分な活性酸素を除去する働きがあるそうです。

 

この他にも、たくさんのビタミンや

ミネラルが豊富に含まれているのですね。

 

先日、友人宅での集まりにスイカを持参。

 

 

私は、スイカサラダを担当しました。

 

お酒好きが多かったので、

スイカと一緒にモッツァレラチーズ、

バルサミコ酢を足し、大人の風味にしてみました。

 

 

みんなでワイワイ食事をした後は、外遊び。

子供達も大勢いたので、公園を走り回りました。

 

友人宅は狛江市の野川のそば。

川の近くは、木陰では涼しく、

トンボもたくさん飛んでいて、秋の気配が感じられました。

 

 

でも、まだまだ夏。

外で遊んで火照った体にはスイカジュースをゴクリ。

 

 

スイカは水分が90％以上を占めます。

さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等の

ミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えて

スポーツドリンクと同じような効果を期待して、ゴクリ。

 

そして、お肌のクールダウンには

『エクラ キューカンバー クーラー』をみんなでシューッ。

 

 

潤いと爽快感が、火照った肌にいきわたりました。

 

『エクラ キューカンバー クーラー』は

今年の夏のプレゼント品です。

 

お肌にも、頭皮にも、体にもお使いいただけます。

夏らしい清涼感が大好評で、

お客様から定番商品化のご要望もいただくほどなんです。

 

ぜひ、お試しいただきたい逸品です。