ICHIE | P.G.C.D.肌育＆髪育ブログ

 

みなさまこんにちは。 P.G.C.D.スタッフの濱です。

 

近頃、一日中エアコンの効いた部屋にいることが多く、 不規則な生活や日頃の運動不足でなんとなく体やお肌の調子が悪いような・・・。

 

「そういえば最近外食ばかりで野菜食べてないな～」

 

この様な自覚もあり、デトックススープを作ってみました。

 

そしてとてもデトックス効果を感じられたので、ご紹介いたします♪

 

デトックススープとは、体内に溜まった毒素を排出させるという美容健康スープのことです。 もともとは冷え症や肩こりの患者さん向けに、体質改善のために作られたスープのようですね。

 

幸い季節は夏。 スーパーには体によさそうな夏野菜が沢山ならんでいます。 トマト、ズッキーニ、オクラ、人参、セロリ、キャベツ、パプリカ、玉ねぎ・・・ 色の濃い野菜を選んでスープの具材にしています。

 

野菜には美容にいい栄養素がいっぱいあります。 スープにするとたくさんの量を食べれるからおすすめですよ！ （作るのも簡単ですしね♪）

 

トマト：リコピンには紫外線ダメージからお肌を守ります。美白効果やシワ・たるみ予防も。

ズッキーニ：ベータカロテンやビタミンBが多く含まれているので代謝を促進する効果が！

オクラ：豊富なビタミンB群が、お疲れ肌を修復してくれます。

人参：美肌にかかせない人参は、ベータカロテンが豊富。お肌に潤いや透明感をもたらします。

セロリ：カリウムを多く含んでいて利尿作用が抜群。むくみ解消お野菜！葉も栄養たっぷり。

キャベツ：ビタミンや食物繊維が豊富！胃腸を助ける効果も。

玉ねぎ：ポリフェノールが豊富で錆びない体作りには必須。

パプリカ：パプリカに含まれるビタミンCはレモンの約２倍。そして加熱しても壊れにくいです。

 

 

私はお酒が大好きなので、野菜に加えて「シジミ」も入れています。 （シジミは肝機能を高めてくれるオルニチンの宝庫です！） 貝類を入れると、とってもいいお出汁がでて、味付けは塩だけで十分です。 たまにお肉類とスパイスをたっぷり入れてガンボスープにしたり、豆類を入れてカレーっぽくしてみたり。 アレンジもしやすいので、飽きません♪

 

体内から栄養をたっぷりとった後は、フレッシュなビタミンをお肌深部まで浸透させる 『エッサンス イデアル』を併せて使うとお肌からのビタミン補給もバッチリです！

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夏にしっかりケアをすることが、素肌美人への一番の近道です。 がんばりましょう♪

 

 

こんにちは、P.G.C.D.の男性スタッフ最年長の早苗と申します。

 

お盆休みも明けて、徐々にまた電車が混み始めましたね。

今週から本格的にお仕事モードの方も多いと思います。

 

我が家では、中学3年生の長男がそろそろ重い腰を上げて、

やっと勉強モードに入ろうとしています（何とも遅いですが）。

 

お子さんをお持ちの方は、来週あたりは夏休みの宿題の追い込みに

親子で大忙しのご家庭も多いのではないでしょうか。

 

 

男性向けのHOMMEブランドがスタートして以来、

P.G.C.D.をお使いになる男性が少しずつ増えてきました。

一方、ご家族やご友人の男性の中には、まだまだ

「男がスキンケアなんて必要ない」と思っている方も多いと思います。

 

実は私もそうでした。

ひどい汗っかきなので、特に夏場はゴシゴシ洗顔する。

それでも顔はいつも脂ぎっていて、制汗剤やフェイスペーパーに頼る。

これは生まれつきだから諦めるしかないと思っていました。

でもP.G.C.D.のスキンケアソープとロシオン エクラで、

朝と夜のケアを欠かさないようになってからは、明らかに変わりました。

もちろん、汗をかかなくなったわけではありません。

それなのに、以前よりも日中の嫌なベタつきがなくなってきたんです。

しかもエクラで保湿した肌は、これまでとは全然違う肌質に。

脂ぎった肌は保湿はいらないなんて、とんでもない間違いでした。

 

そして何より気持ちいいのが、ほんのわずかな時間でも、

自分を磨く時間をもてたことでした。

 

怠け者の私が、朝早くても、夜遅くても、きちんと洗顔の時間をとる。

忙しい中でも、丁寧に泡立てをして、しっかりと汚れを落としていく。

鏡に映った泡だらけの自分の姿を見て、ふと父のことを思い出しました。

 

大正生まれの父は、仕事以外は一切何もしないタイプの人でした。

料理もしなければ、もちろん洗濯や掃除もしない。

そんな父が、日曜日の朝、欠かさずしていたことがありました。

それは、靴磨き。

 

決してお洒落な人ではありません。ブランド品とも縁がありません。その父が、

毎週毎週、きっちり会社に履いていく5足の靴を自分で磨いていたのです。

から拭きをして、靴墨を塗り、ピカピカになるまで磨き上げる。

そんな習慣を何十年も続けていました。

 

今思えば、それは父なりの身だしなみであり、矜持だったのでしょう。

洗顔するたび、父のあの姿を思い起こし、

また洗顔する時間が楽しくなった気がします。

父とは流儀は違いますが、これがいまの私にとっての自分を磨く習慣です。

 

最近では、ニキビに悩んでいた長男が、

せっせと朝と夜に洗顔しているようです。決して口にはだしませんが。

私が仕事に行っている間に届いたフォンセとクレールを

真っ先に封を開けているようですから、私より熱心かもしれません。

 

もし彼が私と同じくらいの年齢になって、

洗顔しながら私のことをふと思い出してくれたら、と思うと

ちょっと幸せな気分になります。

 

 

男の鮮度を上げる、心地よい習慣。P.G.C.D.HOMME。

忙しさに追われている人こそ、はじめてみてはいかがでしょう。

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皆様、こんにちは。スタッフの内片素子です。

 

毎日、暑い日が続きますね。体調を崩していらっしゃいませんか？

 

 

 

私は、体調管理とエクササイズのため、これまで通勤時に歩いていましたが、

 

あまりにも暑いため、朝早く起きて近所のコースを走ることにしました。残念ながら、時間が無い時は夜に。

 

 

 

その後、シャワー時にクレールやフォンセのたっぷり泡で顔を洗って、エクラを両手でなじませます。

 

やはり、こってり泡の気持ちよさと、洗顔後の解放感、シンプルステップの身軽さは、やめられませんね。

 

 

 

私の泡立てのコツは、２つあります！

 

１、 たーっぷりお水をかける！

 

片手の手のひらになみなみ一杯、たっぷりのお水をすくって・・・

 

せっけんに思い切りかけます！そしてこぼさないように、こまめにすくって泡立てます。

 

それを３回繰り返します！そうすると「ぶくぶく泡」ができます。

 

 

 

２、ぶくぶく泡ができたら、それをちょっとだけ強めにこすります！

 

泡の濃度を高めるために、せっけんの成分をこすりだすように泡だてをすると、生クリーム状の泡になります♪

 

 

 

泡立てがうまくできないなー、と悩まれている方はぜひお試しくださいね。

 

 

 

 

 

 

もちろん、私はP.G.C.D.ブランドの信奉者ですが、実は、我が家にはもう一人、P.G.C.D.ファンがいます。

 

 

 

それは、１２歳になったばかりの娘！

 

 

 

娘とは、これまで一緒に「泡立て」を楽しんでいました。

 

ただ最近は、自分でやりたい事が増えたのか、

 

洗顔を手短に済ませるために、水洗いですましている様子でした。

 

 

 

ふと気づくと、娘の鼻の周りの毛穴に１ミリくらいのブツブツが、、、

 

思春期にはいって、皮脂の分泌も活発になったからか（まだニキビとは言えないようですが）毛穴の詰り？？？

 

 

 

娘のきれいな肌を知っている分、私もビックリ！

 

これは洗顔をきちんとしていないからだな、と思ったため、

 

「ちゃんとクレールとフォンセで洗顔したほうがいいよ～」と伝えたところ、

 

本人も自覚があったのか、「は～い」と素直なお返事。

 

 

 

 

数日たって、洗面所から、「ママ、ママ、来て来て～！すごいよ～！」の声。

 

 

 

「なに、なに～？」と近づくと、

 

「ほら、鼻の周りのブツブツが、取れた！すご～い！

 

P.G.C.D.ってほんとにスゴイね！！！」

 

と、心から感激した声！

 

母親としても、P.G.C.D.スタッフとしても、じーんと胸が熱くなっちゃいました。

 

 

 

それから毎日、娘はきちんとクレール、フォンセで洗顔して、毛穴チェックを欠かさずしています。

 

 

 

年齢を問わないで使えるP.G.C.D.の化粧品。家族の大切な宝物です。

 

 

 

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