【 スキンケアについて】私の習慣
皆様こんにちはP.G.C.D.スタッフの一木です。
最近は比較的すごしやすい日が続いていましたが、
また暑さが戻りましたね。
皆様はいかがおすごしでしょうか？
私は、２年前から始めたトレーニングを
暑さ・涼しさに関係なく続けています。
仕事が終わった後や休みの日など、
週に３、４回ほどジムに通ってトレーニングをしています。
トレーニングすることで気分がリフレッシュされ、
とてもすがすがしい気分になります。
今まで上げることのできない重量を上げることができた時や、
昔の写真と比べ自分の体が変化していることに気づいた時、
達成感に満ち溢れます。
目標を定め自分で計画を立てて達成に向けて
トレーニングをしていくことが、
仕事にも生かされるのではないか、とも思います。
年内に目標のベンチプレス１００kgを上げることができるように頑張ります。
トレーニングで汗をかいた後は、『トラベルケースBセット』の出番。
携帯サイズのソープ2つを手軽に持ち運びができるので、
ジムでも『サボン アクア』と『サボン モーヴ』のきめ細かい泡で
さっぱり洗うことができます。
皆様も『トラベルケースBセット』お一ついかがでしょうか。
