【スキンケアについて】モチベーション維持の秘訣！
こんにちは。
P.G.C.D.スタッフの新城です。
最近はすっかり秋めいてきて過ごしやすいですね。
一方、寒暖差で体調を崩されていませんでしょうか。
わたしは最近、丈夫な体を作るために
ランニングを始めました！
ずっと運動が苦手だったのですが、
すぐに疲れを感じてしまったり、
体調を崩すことが続いてしまったので
体力をつけよう！ と奮起し、
二ヶ月ほど前から、こつこつトレーニングに励んでいます。
自宅を出発して井の頭公園を2周するのが定番コース。
走り始めた頃は、半分以上歩いていましたが、
徐々に走れる距離が長くなってきました！
今、生まれて初めて走ることの楽しさを感じています……！
平日は仕事のあとにナイトランニングを。
休日は夕暮れ時に走るのがお気に入り。
まだ暑さの残る今、夕暮れのランニングは涼しくて快適です。
今週末には念願の皇居ランデビュー。
11月には初・駅伝大会が控えているので、
自分のペースで楽しく頑張ります！
ランニングを始めてから代謝が良くなり、
汗をかきやすくなった効果も感じています。
走ったあとのシャワータイムには
『サボン アクア』がぴったり。
すっきりと汗を洗い流してくれるうえ、
つるつるのお肌に洗い上げてくれます。
この気持ちよさが走るモチベーションに繋がっています！
さらにさらに！
お肌を整えれば、ぷるぷる・もちもちのお肌に。
爽やかな香りで、疲れた体もリラックス。
P.G.C.D.のボディケアを使いながら、
気持ちよく運動の秋を過ごしませんか？
