ICHIE | P.G.C.D.肌育＆髪育ブログ

こんにちは、P.G.C.D.スタッフの東山です。

ようやく温かく、春の訪れが感じられるようになってきた今日この頃。
とても嬉しい反面、この時期に頭を悩まされるのが花粉。
同じような思いを抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。


お薬などを服用するも、なかなか症状が緩和されなかったり、
一時的によくなっても、花粉の種類によって症状がぶり返したり
することがありますよね。


そこで、花粉症に効くと聞いたハーブティーを飲み始めました。





ハーブティーは一回飲んだだけでは、効果を実感しにくいとですが
１ヵ月程度続けることによって、ぐっと楽になります。


私が積極的にとっているハーブをご紹介いたします。


◇ローズヒップ
抗アレルギー作用のヘスペリジン（ビタミンＰの一つ）がとっても豊富。
さらに含まれているビタミンＣとビタミンＡで免疫力を上げる効果があります。


◇ペパーミント
ミントポリフェノールがスギ花粉による鼻粘膜の腫れを改善してくれます。


◇ネトル
ネトルに含まれるヒスタミンは抗アレルギー成分として作用するため、花粉症にとても有効です。
（ヒスタミンはアレルギー反応を起こす物質ですが、ここではホメオパシー効果が得られます！）
※ホメオパシー：同毒療法


それでも、目や鼻にかゆみを感じるだけでなく
肌まで敏感になって、ヒリヒリかゆみを発症したりすることもあります。


そんな時は、少量のロシオン エクラを優しく肌につけて
ヒリヒリ火照った肌をクールダウンしてあげます。


エクラは美容成分が多く含まれていますが、
ベースの水に富士山泉瑞水を使っているから
ナチュラルで、敏感になった肌にも刺激が少ないんです。
また消炎作用もありますので、火照った肌にはぴったりです。


また、花粉をたっぷり浴びた1日の終わりには
サボン フォンセをたっぷり泡立てて、
いつも以上に優しく、泡で包み込むように洗い
毛穴の奥まで入り込んでいるだろう
にっくき花粉たちをすっきり洗い落とします。


さらに、花粉が舞う屋外へ出かける時は
マスクと一緒にＰ.Ｉ.が欠かせません。
Ｐ.Ｉ.は超微粒子で肌に隙間なく密着してくれるから
花粉対策としても有効なんです。





そんな心強い味方のおかげで、いまの私は
P.G.C.D.のスキンケアを使っていなかった許年までと比べ、
花粉との付き合い方が改善されたようです。





たまには、マスクもオシャレして出かける
そんな余裕が、これからは出来そうです。

http://urx.nu/iBDH

こんにちは、P.G.C.D.男性スタッフの早苗です。
寒さと温かさをいったり来たりの季節ですが、
皆様は体調を崩されていませんか。


春の訪れとともに新しいスタートを切る方や
この春から何かをはじめられる方も多いと思います。


私は最近になって、ある習慣を再開しました。
それは、週末の珈琲。


平日ももちろん珈琲は飲みますが、
週末だけは豆から挽いて、挽き立ての香りを楽しんでいます。
ゴリゴリ、ゴリゴリ、豆を挽いて、ペーパードリップにお湯を注ぎながら
香りと味わいが花開くのをじっくりと待つ。
挽き立ての豆で時間をかけて淹れる珈琲は別格です。
手間をかけた者しか味わえない、至福の時間だと思っています。





ひと手間をかける。出来たてを楽しむ。
その豊かさは、珈琲だけに限りません。
例えば、P.G.C.D.のソープ。
ちょっと時間をかけて上質な泡を立て、
その出来たての泡で洗う感覚は、一度味わうと病みつきです。


特に私のお気に入りは、スカルプケアソープ「サボン モーヴ」。
毛穴の奥まで洗い上げる爽快感。
人工的なメントールのスーッとした感じとはまったく異なる、
いままでのシャンプーでは味わったことのない優しい爽快感です。





実は「サボン モーヴ」を使い始める以前の私の髪は、
まとまりにくく、整髪料なしではどうにもなりませんでした。
それが今では、整髪料いらず。
いえ、せっかくきれいになった頭皮に、
余計なものをつけるのが不快に感じられて、
今では整髪料を使わなくなりました。
泡を立てる贅沢な時間は、
私に“サラサラの髪”というご褒美をくれたようです。


最近、珈琲通の間では、
フレンチプレス式のコーヒーメーカーが人気のようです。
喫茶店で紅茶を頼むとたまに出てくる、アレです。
実はこれは、もともとコーヒーメーカーなんですね。
中挽きコーヒー豆にお湯を注ぎ4分ほど待つ。
あとはプレスするだけ。
この4分間が、さらにコーヒー豆の力を引き出してくれるそうです。
某有名珈琲店でも置いてありますね。





たかが4分。でもこの4分がさらに贅沢な味わいを生み出してくれるなら、
悪くないのではないでしょうか。


数分でもいいので、皆さんも
大切なものに手間をかける贅沢な時間をつくってみませんか。





http://urx.nu/ilJr

こんにちは、スキンケアコンサルタントの濱です。


普段、私がこの「素肌美ブログ」の運営を担当しており、
スタッフに「こんな記事を書いてほしい」「あんな感じの写真がほしい」と
色々リクエストをしているのですが、いざ自分が記事を書くとなると、
何を書いていいのか戸惑ってしまいますね。


いつもスタッフにお願いしていることは
「素肌美を保つために取り入れている、習慣について」
記事を書いてもらうよう、お願いしています。


そのようなわけで、私も最近始めた習慣について、ご紹介します。


P.G.C.D.で働くようになってからというもの、
座っている時間が格段に増え、もともとアクティブではなかった私が
さらに運動不足になっていました。


これはいつか、体に影響が出てしまう・・・と危機を感じ、
運動をあまりしていない人でも取り入れやすそうなヨガを始めました。





今までヨガに強い興味を持ったこともないので、
たまたま目についたヨガスクールの体験を申し込みました。


ヨガって、間接照明の部屋にアロマが焚かれていて
心地の良い声色の先生がゆったりと教えてくれる、癒し空間。


そんなイメージを漠然と思いながら、初めて行ったヨガは別世界でした。


温度４０℃、湿度５５％、明るい照明の下、先生がしきりに指示を出す、
男性も女性も汗だくになりながら９０分間ポーズをとる。


３０分で退室してしまいました。
（気分が悪くなってしまったのです。）


そんな衝撃的な初ヨガでしたが、終わった後の爽快感は
たったの３０分でも感じることができ、嫌々ながらも行った２回目。


少しだけ慣れたのか、なんとか９０分間クリアし
普段かかない量の汗をかき、心身共にスッキリしました。


ヨガに通うようになってから、思わぬ副産物が。
「肌が綺麗になった」と声をかけていただく機会が増えました。


ヨガでたっぷり汗をかいているから、老廃物が排出されたことと
日頃のスキンケアの成果だと私は信じています！


ヨガにも、もちろん「サボン フォンセ」「サボン モーヴ」「ロシオン エクラ」を
連れて行っています。


小さくなった「サボン フォンセ」「サボン モーヴ」を持ち運び用にとっておき、
タッパーに入れているのですが、水切りを考慮して底の部分に
スポンジを用意しその上にソープを置いています。





※あくまでも応急処置なので、家に帰ってから適切な場所で保存してくださいね。


「ロシオン エクラ」は６０ｍＬが持ち運びには最適なサイズです。


これらスキンケアセットとタオル２枚、ヨガウェアを
30DESIGNSの「ボン・マルシェ エコバッグ」に入れて週２のペースで通っています。





たっぷり汗をかいた後は、美容成分がしっかりお肌深部まで届く気がします。


春はお肌が敏感に傾きがちですが、
P.G.C.D.のスキンケアとヨガで健やかなお肌で過ごせそうです。





http://urx.nu/i6Dc

もうすぐ春ですね！皆様いかがお過ごしでしょうか。
P.G.C.D.スタッフの小塩です。


P.G.C.D.に出会う前、私の冬の肌は乾燥が酷く、粉を吹き、
笑うと肌にひびが入るので、笑うときはいつも肌を押さえていました。


P.G.C.D.の商品を使い始めて７年。
私の肌は一年中乾燥知らず。


粉を吹くこともなくなり、ひび割れを気にせず
大いに笑うことができるようになりました。

毎年冬になるのが嫌だったあの頃が嘘のように感じられます。

８年前までの私の洗顔といえば、朝は水のみ。
夜はクレンジングと洗顔料を使用。
アフターケアは化粧水、乳液、美容液と付けていました。

朝、ソープで顔を洗う習慣がなかったので、
サボン クレールを毎朝使い続けることが最初は習慣にならず、大変でした。


しかし、朝洗顔をしている日としていない日では肌の調子が全く異なることを実感し、
（私の場合特に血色の良さが違いました）
それから習慣となりました。





毛穴が見えないよう人と距離をとって話していたあの頃。
乾燥でひび割れがわからないよう肌を押さえ笑っていたあの頃。

このブログを書きながら肌悩みがたくさんあったことを思い出しました。

P.G.C.D.の肌育習慣をつづけて７年。
わたしはもう肌を隠しません。

ノーファンデで生き生きと輝く自分の肌が大好きです。

自信を与えてくれた肌ケア習慣。
クレール、フォンセ、エクラ。

これからもこの習慣と共に生きていきたい。

心からそう思います。

季節の変わり目が近づいてくる３月。
皆様の肌育習慣で素敵な春を迎えられますように。

http://urx.nu/hOFx

こんにちは。P.G.C.D.スタッフの小田です。

寒い日が続き、朝寒くて起きるのがつらくなる今日この頃ですが、
先日、ぎっくり腰になってしまいました。
普段行っている何気ないことが、腰の痛みで出来なかったので本当につらかったです。

ぎっくり腰になり、あらためて思ったことは、
ぎっくり腰になる前に兆候があるということ。
それに気づいていれば、もしかしたら防げたかもしれません。

それは「いつもより重いものを持つ作業が続いていた」ということと
その影響を受けて「腰がいつもより張っていた」ということです。

休日、家でくつろいでいた時、何も特別なことはしていなかったのですが
突然腰が悲鳴をあげました。

「あっ・・・」という言葉を最後に、自分ではどうすることもできませんでした。

そんな反省を生かし、私が気を付けていることは、
サボン アクアで体を洗うときに、手でマッサージをしながら、全身をチェックすることです。

筋肉疲労しているところがないか、無理をしているところがないか、
確認しながら、手で洗うようにしています。

疲れているところがあると、いつもより濃いめの濃密泡をたっぷりつくり、
やさしくもみほぐします。
タラソテラピーで効果を知られるゲランドの海泥が、汚れを吸着することで
老廃物を除去し、血行やリンパの流れを促し、マッサージ効果を促進してくれます。


そしてサボン アクアの優しい香りは心からリラックスすることができるので心身共に癒されます。

最後に湯船にしっかり浸かって体を芯から温めることを心がけています。

疲れは溜めないことが、健康を維持する秘訣です！
毎日ケアを怠らず、腰を労わっていきたいと心に誓いました。

寒い時期に起こりやすい、体の悲鳴。
みなさまもくれぐれもお気を付けくださいね。

http://urx.nu/hyaB