【スキンケアについて】忙しい年末こそ、心とお肌をリラックス！
こんにちは、P.G.C.D.スタッフの伊藤です。
本格的に寒くなってきましたね。
あたたかい家でのんびり過ごすのもいいものですが、
運動不足が気になって、先日、数年ぶりにプールに行ってみました。
思いのほか水の感触がここちよく、ぷかぷか浮いているだけでも
ずいぶんリラックスできます。
なんでも、水の音には「１/ｆゆらぎ」効果があるとのこと。
「１/ｆゆらぎ」効果とは、予測できない不規則な動きが
人間にとって癒し効果を与えてくれるというものです。
自然界のあらゆるところに存在している現象です。
ろうそくの炎や打ち寄せる波、天然の木目模様などに
「１/ｆゆらぎ」効果が現れています。
プールでゆったり浮いてリラックスをしたり、泳いだり。
水泳は消費カロリーがとても多く、
たとえば、30代・体重55kgの女性が1時間、平泳ぎをしたとすると、
565kcalにもなるそうです。
どうりで、1時間ほど歩いたり、泳いだりしていると、
すっかり空腹になるわけです。
急いで身支度を整えて、食事をとりたくなったのですが、
手早くメークをしたいその時に大活躍してくれたのが、
「Ｐ.Ｉ. メイクシリーズ」。
たった1本の手軽さなのに、素肌以上のナチュラル感が生まれて、
透明感とツヤのある肌を完成できるのがポイントです。
ベースメイク美容液「Ｐ.Ｉ. バーズ ナチュレ」は保湿力も高いので、
乾燥するこの季節にもぴったり。
この日は、素の自分でリラックスしたい気分だったので、これだけで終了でした！
ちなみに、ちょっとあらたまったメイクをしたい場合は、
フェイスカラー美容液「Ｐ.Ｉ. ファール ロゼ」の出番です。
これを重ねることで、気になるくすみが消え、
より立体感のある華のある表情を引き出してくれます。
X’masももうすぐ。
みなさんも、「Ｐ.Ｉ. メイクシリーズ」で、いつもと違う自分を楽しんでみませんか？
