【スキンケアについて】運動の習慣
こんにちは！P.G.C.D.スタッフの加藤です。
最近すっかり運動不足だったので、走り始めました。
川沿いや田んぼを走ると、緑やマイナスイオンに癒されます。
休日走ることが習慣化してきて、寝起きもスッキリになりました。
年に何回かしか行けていなかったサーフィンも頻度を増やしました。
子供が産まれてからは何かとバタバタしていて、
足が遠のいていましたが、休日の朝一の時間を使って行く事にしました。
波を追っていると、日常の悩みを考える時間がないので、
脳に空白のひと時を作れるという、ありがたい副次効果もあります。
私の中で、波乗り、洗顔、靴磨き、コーヒー豆を手挽きして
ドリップする時間は、瞑想に近い脳のリフレッシュの時間です。
でも、日中外にいると、日差しの強さが気になります。
曇りの日でも、いつの間にか日焼けしてて驚いてしまいます。
そんな時には、日焼け止め美容液『ローブ マリーヌ』をひと塗り！
さらっと伸びて使い心地がいいのがお気に入りです。
一度洗いでしっかり落とせますので、とてもサッパリです。
皆さまも屋外でスポーツをされるときなどに
『ローブ マリーヌ』いかがでしょうか？
