ICHIE | P.G.C.D.肌育＆髪育ブログ

こんにちは。

スキンケアコンサルタントの久住です。

 

わたしは先日、川越に行ってきました。

川越には、大学時代に住んでいたこともあり

とても思い入れのある町です。

 

今回のお目当ては足湯のあるカフェ。

店内もかわいく飾りつけられていて

インスタ映えもばっちりです。

わたしは抹茶ラテを頼みました。

足湯に浸かりながら飲み物を飲むという体験は

はじめてだったので、なんだか不思議な感覚。

足元がぽかぽかしてきてなんだか眠くなります…（笑）

 

足湯カフェでゆっくり休んだあとは

少し早い晩御飯を食べに行きました。

目的地はとくに決めずに歩いていましたが

気になるお店を発見！！

おいしそうなメニューが並んでおり、

悩みつつも、わたしが選んだのは親子丼。

食べてみてびっくり！

今まで食べた親子丼の中でも“歴代１位”のおいしさでした！

 

おいしいものを食べ、たくさん遊んで、

「じゃあ、そろそろ帰ろうか」

と、なったときに友人が一言。

「化粧直ししてもきていい？」

どうやら、暑いなか１日中歩き回ったことで

ファンデーションがドロドロになってしまったとのこと。

 

わたしも３年前まではファンデーションを使っていたので

すぐにファンデーションが崩れてしまうことに悩んでいました。

特に夏場は鏡に映る自分の顔にびっくりしたことも…。

しかし、現在は化粧崩れが全く気になりません。

なぜならファンデーションを使わなくなったからです！

 

ファンデーションの代わりにおすすめしたいのが『P.I.』です。

【P.I.の3つの特徴】

①時間がたっても崩れない、テカらない

②肌に負担をかけないSPF17、PA+

③20種類の美容成分が日中も肌の潤いをしっかりキープ

 

超微粒子の紫外線カット成分が光を乱反射するので、

ファンデーションなしでも、パウダーをのせたように

明るく透明感のある肌に仕上がります。

 

もちろんその上からポイントメイクをしても

不自然に浮くことはありません。

 

崩れもテカリもない新しい肌で、お出かけを楽しみませんか。

こんにちは。スキンケアコンサルタントの峯です。

暑い日が続きすっかり夏模様ですが、皆様体調は崩されていませんでしょうか。

 

突然ですが、皆様は何か習慣にしていることはありますか？

私は高校時代チアダンス部に所属しており、毎日鬼のように練習をしていました。

アメリカ等では人気のあるチアですが、

最近は日本でもだいぶ競技人口が増えてきているようです。

 

チアには、アクロバティックな動きする“チアリーディング”と、

アクロバティックな動きはせず

ジャズダンス、ヒップホップ、ラインダンス、ポンダンスを

組み合わせて踊る“チアダンス”の二種類があります。

評価されるのは表情や曲の使い方等の「表現力」、「技術力」、

「チームワーク」等が審査されます。

どちらも2分半で踊りきる演技ですが、同じチアでも雰囲気は全く異なります。

 

 
もちろん、ジャンプ力やターンのスキル等、技の練習はどちらも必要ですが、

“チアダンス”、“チアリーディング”に共通して最も必要なスキルは「基礎力」です。

いくら技が上手にできていても、実際に２分半で演じ切るとなると、

体力等がなければ持っている力を発揮できません。

 

また、チアの演技には必ずラインダンス（１列に並んで足を上げる動き）を

入れないといけない、というルールがあります。

身体の柔軟性がないと、チームで揃った演技をすることができません。

 

元々ダンス経験がなく、身体も固い私でしたが、

毎日のストレッチ・筋トレを欠かさず行うことによって、

最終的にはＹ字バランスやスコーピオン（写真のような技）が

できるまでになりました。

 

ダンスをやっていない今でも、ストレッチすることが習慣付いており、

ストレッチしてから寝ないと身体がムズムズしてしまいます。
 

 

基礎力が大事なのは、お肌も一緒です。

いくら良い化粧水や美容液を使用していても、

それを吸収する土台となるお肌が整っていないと

効果を十分に発揮できません。

 

特に怠りがちなのが、朝洗顔です。

洗顔エステサロンでも「朝は石鹸で洗う習慣がないからちょっと…」と

いう方が多くいらっしゃいます。

習慣化するまではなかなか大変かとは思いますが、

毎日、朝・晩コツコツと続けていくことで、最終的には大きな違いが生まれます。

 

ぜひ皆様のお肌でも、透明感が増すような“『サボン クレール』の効果”を

実感していただければと思います。

こんにちは。

P.G.C.D.スタッフの松岡です。

 

先日、私は韓国へ行って来ました。

韓国はたくさんの魅力があり、

日本から飛行機で2時間半で着くので土日に行くこともできるため、

この3年間、毎年行っています！

 

中でも明洞が私のお気に入りです。

そんな明洞の魅力をちょっとだけご紹介させていただきます。

 

1. かわいいものがたくさん！

こちらは、「STYLENANDA」という

お洋服、お化粧品、カフェなどが入ったお店です。

フロアごとにコンセプトが違い、

楽しくてかわいいのでつい入ってしまいます。

 

２. おいしいものがたくさん！

お気に入りの「チムタク」という鶏肉料理です。

明洞は、なにげなく買った屋台の食べ物もとっても美味しいです！

「Cafe de paris」というカフェ。

見た目がかわいい上にすごく美味しくて感動しました…！

まだまだ韓国にはたくさんの魅力があります。

ぜひ、皆さまの目で直接、確かめに行ってみてください。

 

また、韓国に訪れるたびに感じるのは、

「歩いてる女性のお肌がツヤツヤ…！」  

韓国は美容大国とも言われるほど美容に関心のある国なので、

「私もきちんとしたケアを続けていかないと」と、

訪れるたびに気が引き締まります。

 

自己流になりがちなスキンケアを正しい方法でケアすると、

より一層、美肌になれます！

P.G.C.D.では、

正しいケアを学べる「洗顔エステサロン」を開催しております。

正しい泡だてからベースメイク美容液の塗り方まで、

美肌作りのための丁寧なケアを

スキンケアコンサルタントがお教えいたします。

少人数での開催なので、気軽に質問ができるのも魅力の一つです。

 

ファンデーションが手放せないけれど

この夏から“ノーファンデ”を目指したい方も、

すでに“ノーファンデ”だけどいつも以上の美肌で過ごしたい方も、

ぜひ一度、参加してみてはいかがでしょうか。

 

▼洗顔エステサロンの詳細につきましてはこちらをご覧ください。

https://pgcd.co/2JfKtXq

こんにちは。スタッフの新城です。

 

猛暑日が続き、みなさま体調など崩されていませんでしょうか。

関東では6月29日に梅雨が明け、

平年よりも22日も早い梅雨明けだそうです！

夏が好きな私ですが、うだるような暑さに

出かけるのも億劫になってしまいます…。

 

私がクーラーの効いた部屋で、楽しむ趣味といえば「刺繍」です。

細かい作業が好きというのもありますが、

なにより時間をかけてせっせと作ったものは、

既製品を使うのとは違う嬉しさがあります。

これまでにはカバン、キッチンミトンなどを制作しました。

先日、「次は何を作ろうか…」と思いながら手芸店をぶらぶらしていたら、

「そうだ、アレを作ろう！」と、ビビッ！とひらめきました！

それは、夏のお出かけのお供に必須のアイテムです。

早速、「どんな布にしようかな」「どんな色にしようかな」

と悩む楽しさを味わいつつ、布と糸を揃え、

夢中でチクチク…。（海外ドラマを見ながらが最高です。）

最後に布用のUVスプレーをかけて、

出来上がったものは…

「日傘」です！

普段の時も浴衣を着た時にも使えるように

リネン生地を使い、夏らしく、お花の刺繍を施しました。

これなら日差しも避けながら、楽しくお出かけできそうです。

 

日傘だけではカバーできないところには

夏限定の日焼け止め『ローブ ドゥ ポー』を塗れば安心です。

汗、水にも強く、SPF36 PA+++で強力な紫外線もカットしてくれます。

今年の夏は、この2つで紫外線対策をばっちりして

思いっきり夏を楽しみたいと思います！

こんにちは。スキンケアコンサルタントの江上と申します。

 

全国的に梅雨入りし、傘が手放せない日が続いていますね。

この時期は、屋外での予定を立てづらく、

自宅や屋内での予定が自然と増えます。

今回は、天気に左右されずに心地よく過ごすための、

私のお気に入りを二つ紹介したいと思います。

 

一つ目は料理です。

先週も、実家から色々な種類の自家製野菜が送られてきたので、

料理したり、保存用に調理して冷凍したり・・・。

もともと料理をする事も食べる事も好きなので、

とても楽しい時間でした。

楽しく料理して、おいしく食べて。。。は良いのですが、

摂取カロリーが増える一方、家にいるばかりだと

全然、カロリーを消費していない事に焦りを感じ、

午後からはもう一つのお気に入り、

「ゲルマニウム温浴」に行くことにしました。

 

「ゲルマニウム温浴」とは、

ゲルマニウムの成分が含まれるお湯に足と腕を20分ほど浸けるだけ。

じっと座っているだけなのに、エアロビクス2時間分のカロリーを

消費すると言われていて、血液もさらさらになり、

デトックス効果にも優れているそうです。

お湯に浸かっているのは手足だけですが、

全身の体温が上がるので大量の汗をかき

背中も額も首筋も至る所から汗が流れます。

 

顔もすごい汗をかきますが、手はお湯に浸かっていて使えないので、

汗が目に入らないようにタオルに顔をうずめて汗を拭くような状態です。

(こういう時ノーファンデだと、「ファンデーションが落ちる」とか

「タオルが汚れる」とか気にしなくて良いので、とっても楽です！)

 

体温が上がっている分、多少蒸し暑い時期でも外に出るとスーっとして、

まるでスポーツの後のような爽快感があります。

運動していないのにカロリーを消費できるので、

ちょっとズルして得をしたような気分にもなっておすすめです(笑)

 

外はどんより曇り空でしたが、しっかり汗を拭いて、PIを塗り直し、

気分爽快で帰宅しました。

太陽の光をあまり感じないこの季節、

ついつい油断してしまいがちなのが紫外線。

でも、紫外線は雲の隙間からも降りそそいでいますので油断は禁物。

梅雨の時期も、普段と変わらない対策が必要です。

 

ジメジメした梅雨の時期は、お肌も気分も軽やかに過ごせる

『P.I.バーズブラン(さっぱりタイプ)』がおすすめです。

憂鬱な気分になりがちなこの季節ですが、

天気に関係なく楽しめるものを見つけて、

爽快に梅雨を乗り切りましょう。

そして、紫外線対策もお忘れなく!